Stage Team à l'Escala

Publié le 18 Février 2015

Durant la première semaine de vacances de Février, le Team Vendée VTT est partis en Espagne sur la Costa Brava à l'Escala, pour continuer la préparation de leurs coureurs sous le soleil hispanique. Ils étaient 17 à partir, dont 7 pilotes Espace Vélo.

1622333_833598263346231_9096829258320735536_o.jpg Avec du soleil et quasiment 18°C, ils en ont profités pour travailler leur endurance et peaufiner leur technique avec leurs nouveaux vélos, des Specialized Stumpjumper HT Expert WC ou Epic Expert WC pour la plupart des pilotes.


En voici un petit compte-rendu :

 

Le lundi aura été la découverte des lieux pour les nouveaux venus au Team, mais aussi un rappel technique avec du bi-quotidien dont 2h45 le matin, et la même chose l'après-midi.

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Le mardi, les Elites et Espoirs sont partis pour une sortie route de 5h de 135km et 1800m de dénivelé positif vers Cadaques. Les Juniors ont eux fait une sortie VTT de 3h à 5h pour certains.

10446288_832043380168386_6005115167703067116_o.jpgMercredi, l'ambiance était plus à la récupération avec une sortie matinale de 2h, puis une après-midi libre avec piscine/sauna/hammam ou bien travail pour certains étudiants, mais aussi gainage pour les plus courageux.

 

Les choses sérieuses ont reprises le jeudi avec une grande sortie VTT pour tous accompagnés des guides, 62km dans les massifs du bord de mer sous un grand soleil, avec presque 2000m de dénivelé positif. Seules quelques crevaisons ont noircies cette magnifique sortie. Ensuite, les plus courageux seront donc rentrés à vélo aux appartements pour une sortie de 6h en VTT.

10806306_833074266731964_4324090017111500869_n.jpgLa fin de semaine arrivant avec la fatigue, le vendredi aura été plus calme avec une sortie collective de VTT de 2h30 le matin, et l'après midi les Espoirs/Seniors sont partis pendant 1h30 découvrir de nouveaux sentiers dans le massif de l'Escala. Le soir, le staff et les coureurs se sont retrouvés autour d'une pizza, un moment de convivialitée pour bien finir la semaine.

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Logiquement, le samedi fut consacré à la préparation de la course avec un déblocage allant de 45 minutes à 1h30 le matin, puis le rangement des appartements et la préparation des vélos l'après-midi.

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Enfin, les coureurs auront fini la semaine à Gerona pour l'Open BTT BMW, une coupe régionale Espagnole. Avec la victoire au Scratch, en Elite, en Juniors, et une Féminine sur le podium, le Team Vendée VTT aura dominé la course avec 7 coureurs dans le top 15. Pour plus d'infos et de photos : https://www.facebook.com/teamvendeevtt?fref=ts

 

En bref, une bonne préparation pour attaquer la saison de Coupe de France dans des conditions optimales. Rendez-vous à Marseille du 27 au 29 Mars !

Stage Team à l'Escala

Rédigé par espace velo

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